Stundenplan
Die Shala ist Mo – Fr von 7 – 10 Uhr geöffnet. Sofern nicht anders angegeben, werden alle Klassen im Mysore Style unterrichtet.
Beschreibungen zu den anderen Kursformaten findest du weiter unten auf dieser Seite.
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|
| 7 - 10 Mysore | 7–7:45 pranayama & mantra | 7 - 10 Mysore | 7 - 10 Selfpractice & Studytime | 7 - 10 Mysore |
| 8 - 10 Mysore |
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Etiquette
Bitte bringe ein Handtuch für hands-on assists mit in den Unterricht.
Bitte dusche vor dem Unterricht.
Bitte übe in der Shala nicht mit nacktem Oberkörper.
Bitte nutze, nach Möglichkeit, deine eigene Matte.
Pranayama & Mantra
Eine Einladung an den Geist, einzutauchen in den Atem. Ein Angebot für den Geist, Stille zu finden im Zauber Vedischer Mantren.
Selfpractice and Studytime
„Yoga erfährt man nur durch Yoga allein“, besagt ein alter Text.
Donnerstags machen wir diesen Gedanken erfahrbar und öffen den Raum für eine unangeleitete, unbeobachtete und eigenständige Yogapraxis. Selfpractice.
Ich selbst nutze diese wertvolle Zeit, um im Rahmen einer Ausbildung meinen eigenen Studien in Sachen Yogatherapie und Philosophie mit meinen Lehrern A.G. und Indra Mohan nachzugehen. Beide wahren für zwei Jahrzente lang direkte Schüler des späten Sri T. Krishnamacharya.
Mond
Für die Dauer meiner Ausbildung und der daraus resultierenden Selfpractice am Donnerstag, findet an Neu- und Vollmond Tagen der Unterricht regulär statt.
Solltest du für solche sensibel sein, fühle dich bitte eingeladen, deine Praxis an die jeweiligen Energien des Mondes anzupassen.
