Stundenplan
Die Shala ist Mo – Fr von 7 – 10 Uhr geöffnet.
Einzelarbeit nach Terminvereinabrung.
Beschreibungen zu den anderen Kursformaten findest du weiter unten auf dieser Seite.
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|
| 7 - 10 Mysore | 7 - 10 Mysore* | 7 - 10 Mysore | 7 - 10 Mysore | 7 - 10 Mysore* |
Werte
Die Shala ist ein Ort gegenseitiger Wertschätzung.
Ich unterrichte in kleinen, konzentrierten Gruppen.
Ich lasse bewusst yogatherapeutische Elemente in den Unterricht einfließen.
Mein Fokus liegt auf der Förderung der sattvischen Qualitäten in uns – innerer Frieden, Klarheit, Ruhe, Präsenz.
Die Autonomie und Selbstbestimmtheit meiner SchülerInnen liegt mir am Herzen.
In meinem Unterricht lernst du, deine Praxis gezielt an deine jeweiligen Lebensumstände und Bedürfnisse anzupassen.
*Selfpractice and Studytime
„Yoga erfährt man nur durch Yoga allein“, besagt ein bekannter Kommentar zu Patanjalis Yoga Sutren.
An manchen Dienstagen oder Freitagen machen wir diesen Gedanken erfahrbar und öffen den Raum für eine unangeleitete, unbeobachtete und eigenständige Yogapraxis.
Um zu wissen, an welchen Tagen Selfpractice ist, kontaktiere mich bitte vor deinem ersten Besuch in der Shala.
Ich selbst nutze diese wertvolle Zeit, um an den online-Vorlesungen im Rahmen meiner Aubildung zur Yogatherapeutin bei A.G., Indra und Ganesh Mohan teilzunehmen.
