Einzelstunden
Einzelunterricht
Manche Themen und manch Feinheiten in der Arbeit finden in der Gruppe nicht den ihnen angemessenen Raum. Um diesen Dingen die Aufmerksamkeit und den Platz zu geben, nach dem sie verlangen, biete ich das Format der Einzelstunde an.
Einzelstunden sind für Anfänger und fortgeschrittene Schüler:innen gleichermaßen geeignet. Sie bieten die Möglichkeit, sich tiefer mit der Praxis bzw. mit bestimmten Elementen oder Mustern, die du beim Üben an dir beobachtest, näher zu befassen.
So sind diese Sitzungen beispielsweise wertvoll bei gesundheitlichen Problemen oder bei wiederkehrenden körperlichen Schmerzen und/oder Einschränkungen während der Praxis, bei denen eine individuell gestaltete Yogapraxis den Prozess der Heilung unterstützen kann.
Auch können in diesen Stunden bestimmte Tendenzen im Geist, bestimmte innere Haltungen, die du auf der Matte an dir merkst, Gehör finden und dadurch den Raum bekommen, sich zu verändern oder aufzulösen.
Sinnvoll sind solche Stunden auch, wenn du in deinem eigenen Üben an einen Punkt gelangt bist, an dem du allein nicht weiterweißt und dich im Kreis bewegst.
All das sind jedoch nur Beispiele, die dich dazu einladen und ermutigen sollen, den Raum mit deinen eigenen Themen und Anliegen zu füllen.
Bei Interesse und Fragen wende dich bitte per Email an mich